לא מצליחה לשלוט ברגשות?
חווה תחושות של זעם? דיכאון? חרדה?
לא מצליח לדבר את הרגשות שלך?
כעס-שלווה-פחד-אהבה-צער-שמחה. כל אחד מרגשות אלו נוכח בחיי היום יום שלנו. לפעמים אנחנו יודעים לנהל אותם - ולפעמים הרגשות מנהלים אותנו.
במפגשים נלמד להכיר את הרגשות ואת הביטוי שלהם בחיינו - וגם נקבל כלים פרקטיים להתמודדות עמם.
לפרטים נוספים - הכניסי פרטייך ונחזור אלייך בהקדם